有言実行

talk the talk and walk the walk

昨日、｢早起きする！｣とブログに誓ったので、45分だけだけど早起きした。その45分を、英語学習にあてられた。よっしゃ。
明日も必ずやる。
私なら絶対出来る！
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■やること

☑毎日ブログ

☑英語学習　（55分単語、YouTube、文法）

☑身体のストレッチ

■やらないこと

☑1日2時間以上のスマホいじり。（75分）

□菓子は１日２回(チョコ小粒10、クッキー小4枚、ポテチ40ｇ)

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放置してたことを2つ実施した。
スモールステップだけど大切。
さあ、今日もよく生きた！